Yoga ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là ở nơi làm việc. Nhiều công ty hiện đã nhận ra giá trị của yoga và đang tổ chức các lớp học cho nhân viên của họ như một phần của chương trình giảm căng thẳng và chăm sóc sức khỏe của công ty trong ngày làm việc. Cũng chính vì được dân văn phòng chú ý đến nên yoga doanh nghiệp được ra đời và chắc hẳn sẽ là một xu hướng mới. Bạn có thắc mắc hình thức tổ chức này có gì khác đối với các hình thức bình thường, cùng tìm hiểu nhé!
Yoga doanh nghiệp là gì?
Yoga doanh nghiệp là xu hướng dành cho các tổ chức, công ty, hướng đến người tập là các nhân viên văn phòng với quy mô lớn. Mô hình này với mục đích chính là tổ chức chăm sóc sức khỏe của nhân viên trong công ty.
Yoga không giống như hầu hết các thói quen tập thể dục, vì yoga được biết đến là các bài tập loại bỏ mệt mỏi và tạo ra năng lượng thay vì lấy đi năng lượng, tất cả đều dẫn đến năng suất cao hơn và nâng cao tinh thần. Ngoài ra, yoga giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của chúng ta, tăng sức mạnh và sự linh hoạt, tăng cường sự tập trung và ý thức cao hơn về giá trị bản thân, đồng thời giảm căng thẳng.
Đối với các công ty muốn giảm bớt căng thẳng tại nơi làm việc, giảm chi phí chăm sóc sức khỏe và tạo ra một văn hóa làm việc chú trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất, tổ chức các lớp học yoga là cách đơn giản nhất và là một trong những cách hiệu quả nhất để làm như vậy!
Tại sao Yoga doanh nghiệp trở nên phổ biến
Theo thống kê về mức độ phổ biến, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhu cầu được chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của nhân viên văn phòng ngày một nâng cao, nhờ đó mà yoga doanh nghiệp ngày càng trở nên phổ biến với một số nghiên cứu nổi trội như:
Căng thẳng việc làm khiến các công ty Hoa Kỳ thiệt hại khoảng 300 tỷ đô la mỗi năm thông qua việc nghỉ việc, giảm năng suất lao động, thay đổi nhân viên và chi phí y tế, pháp lý và bảo hiểm trực tiếp. Căng thẳng là nguyên nhân của gần 90% các buổi khám sức khỏe với bác sĩ ở Hoa Kỳ.
Đây là lý do tại sao các công ty như Ngân hàng Chase Manhattan, Forbes, HBO, GE, các công ty môi giới Phố Wall và hàng chục công ty trong danh sách Fortune 500 như Nike, Apple, Harpo, Motorola, Google và General Motors đang triển khai các chương trình chăm sóc sức khỏe như yoga doanh nghiệp. Thêm vào đó, ngày càng có nhiều công ty trên khắp thế giới, lớn và nhỏ, đang thực hiện các chương trình chăm sóc sức khỏe hàng ngày!
Thông qua việc luyện tập thường xuyên, yoga được biết đến là cách tăng cường năng lượng và cải thiện sức khỏe của tinh thần và thể chất theo vô số cách. Điều này cùng với hàng trăm lý do khác là nguồn nguyên nhân tại sao các công ty đang muốn yoga trở thành một phần của các chương trình chăm sóc sức khỏe.
Yoga doanh nghiệp có lợi ích như thế nào?
Yoga doanh nghiệp có thể có ảnh hưởng tích cực đến khả năng giảm căng thẳng, tăng cường tập trung và thể hiện sự tự tin của một người. Với tư cách là nơi làm việc, tất cả những điều này có thể dẫn đến năng suất, môi trường làm việc hài hòa hơn và tinh thần tổng thể được nâng cao. Những điều này đang mang lại nhiều lợi ích cho doanh nghiệp như:
- Giảm chi phí chăm sóc sức khỏe liên quan đến căng thẳng
- Ít vắng mặt hơn
- Năng suất cao hơn
- Một nơi làm việc hài hòa hơn
- Cải thiện tinh thần tổng thể
- Dịch vụ khách hàng tốt hơn
- Giảm bớt sự thay đổi của nhân viên
- Lực lượng lao động trở nên khỏe và năng suất hơn
Chỉ bỏ ra một số chi phí nhỏ cho phúc lợi của nhân viên, công ty đã thu lại được nhiều lợi ích trong nhiều khía cạnh, mà những điều này phải tốn rất nhiều chi phí và công sức để thành lập và quản lý.
Yoga phù hợp với tất cả mọi người vì ít tác động đến cơ thể và đây là một bài tập đa năng có thể được sửa đổi cho các cá nhân ở mọi cấp độ kỹ năng và mức độ linh hoạt, điều này làm cho nó trở nên hoàn hảo cho môi trường công sở. Yoga doanh nghiệp sẽ là xu hướng luyện tập tốt nhất cho dân văn phòng ở hiện tại và tương lai.
